O Primeiros Socorros Emocionais (PSE) é um curso prático voltado ao ensino de ferramentas de regulação emocional para momentos de crise.
O programa ensina, de forma estruturada, exercícios e estratégias baseadas em evidências científicas amplamente documentadas, com eficácia na redução da ativação emocional intensa, manejo da ansiedade, do pânico, da desorganização emocional e de estados de sofrimento agudo.
O foco do PSE é ensinar o que fazer nos momentos de crise emocional, ajudando a pessoa a estabilizar o sistema emocional e recuperar condições mínimas de funcionamento.
É indicado para pessoas que desejam aprender a lidar com crises emocionais, desenvolver recursos práticos de autorregulação e ampliar sua capacidade de enfrentamento em situações de sobrecarga emocional.